קורס אונליין של שישה מפגשים בני 30-50 דקות המבוסס על דרשה שנתן הבודהה לפני 2500 שנה על איך שמונה התופעות הארציות "אושר וצער, רווח והפסד, שבח ואשמה, הצלחה וכשלון." מניעות את העולם. אלו הן תופעות מנטליות לחלוטין, מצבים תודעתיים שכולנו שרויים, שלא נאמר לכודים, בהן. תופעות שמקשות עלינו מאוד לפתח חיי ערות מוחלטים החופשיים מסבל. בקורס נלמד איך אנחנו יכולים בעזרת לימוד ותרגול לחיות חיים נינוחים ומספקים יותר. כל אחד מששת השיעורים מלווה במדיטציה מונחת אשר עוזרת להפנים ולהבין לעומק ובצורה חוויתית את התובנות שבדרשה.