חמשת ההרהורים

שבוע עם חמש התזכורות

מה קורה כשבמשך שבוע אנחנו מפסיקים לברוח מחמש האמיתות של החיים ומתחילים להתיידד איתן?

חמשת ההרהורים של הבודהה הם תרגול עתיק שמזמין אותנו לפגוש את החיים כפי שהם ולגלות יותר חופש, יציבות ופחות פחד.

אני מזמינה אתכם לשבוע של לימוד ותרגול קצר ויומיומי בקבוצת ווטסאפ שקטה ותומכת.

בכל יום תקבלו:

⛩️ שיעור וידאו קצר (5–10 דקות)

🧘🏻‍♀️ מדיטציה מונחית (כ־5 דקות)

🌿 התבוננות יומית להמשך היום

🖥️ מפגש זום מסכם ביום חמישי, 18.6 19:00-20:00

מתחילים ב־14.6

עלות ההשתתפות: 84 ₪

בסוף השבוע תוכלו לבדוק בעצמכם:

האם מפגש יומי עם חמש התזכורות הללו שינה משהו באופן שבו אתם פוגשים את החיים?